今年はお眠むモードが度々到来しておりました。
もう一段楽したな・・・・と思っていたら
まだまだやってきましたね。
時間が許す限り
寝るようにしてます。
猫のお世話でちょくちょくおきますが、
ささっと終えて、
速攻寝るという。
空坊（猫）すまぬ・・・。
20時間くらい寝ます(笑)
もうこのモードの入ったら
ヨガクラスもキャンセル。
体の欲求を優先するようになりました。
昔だったら
「キャセルは失礼だから」と
自分の体調ゴリ押しで
習い事などは
無理して行ったりしたのですが
そういうのも止めるようになったのは
個人的にすごく大きな変化です。
「キャンセル」することに
まだまだ罪悪感が湧くので
寝ながら手放しと統合してます(笑)
↑この罪悪感を放っておいたら
一番ダメだからねぇ
ものすごく大切💝
「健康であること」が
人生の優先順位の上位に上がってきたのも
近年の大きな変化。
精神の健康も大切！
身体の健康は今のわたしにはもっと大切！！
月の満ち欠けに
すごく影響されている感じです。
満月も近いからね。
わたしも動物ね。